Fitiren L-Glutamín 500 g

€11,10 –21 %
Fitiren L-Glutamín 500 g
€11,10 –21 % €8,80
Na sklade >100 ks
Môžeme doručiť do:
30.09.2020
Produkt L- Glutamín je prášková aminokyselina vyrobená fermentáciou vo vysokej kvalite bez príchute, farbív, aróm a stabilizátorov.

Detailné informácie

Podrobný popis

Fitiren L-Glutamín 500 g

Produkt L- Glutamín je prášková aminokyselina vyrobená fermentáciou vo vysokej kvalite bez príchute, farbív, aróm a stabilizátorov. L-Glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa vyskytuje vo všetkých na bielkoviny bohatých potravinách, ako je červené mäso, mliečne výrobky alebo strukoviny. L-Glutamín je najrozšírenejšou aminokyselinou v tele, v kostrovom svalstve predstavuje až 60 % celkového množstva aminokyselín. L-Glutamín je dôležitou súčasťou biochemických premien v tele ako metabolizmus dusíka, glukoneogenéza a v prípade intenzívnej anaeróbnej činnosti slúži ako zdroj bunkovej energie podobne ako glukóza.

Pôsobenie L-glutamínu v organizme

L-Glutamín podporuje anabolické pochody, zabraňuje stratám svalovej hmoty, urýchľuje regeneráciu čo prispieva k rastu objemu aj sily. Vysoká hladina L-glutamínu chráni ostatné aminokyseliny pred ich degradáciou (antikatabolický efekt) [1,2]. L-Glutamín je nevyhnutný pre mozgový metabolizmus, zvyšuje hladinu krvnej glukózy. Ďalej potom zvyšuje fyzickú odolnosť a imunitu [3].

L-Glutamín je v tele vytváraný z kyseliny L-glutámovej, pričom dochádza k viazaniu amoniaku a zaistenie dusíkovej rovnováhy v organizme. Telo dokáže týmto spôsobom spolu s príjmom zo stravy pokryť bežnú spotrebu L-glutamínu, v prípade fyzického stresu však dochádza k jeho nedostatku.

Spotreba L-glutamínu všeobecne rastie počas stresových stavov. Maximálna celková denná dávka by nemala prekročiť 20 g (iba u vrcholových športovcov s váhou vyššou ako 100 kg je denná dávka limitovaná hranicou 40 g) [1]. Pre maximálne využitie, rozdeľte L-glutamín do 2-3 dávok.

[1] Suplementy vo výžive, Embleton Thorne, Svet kulturistiky, 1998.

[2] Legault Z 1, Bagnall N, Kimmerly DS, The Influence of Oral L -Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise, Int J Šport Nutr Exerc Metabo. 2015 Oct; 25 (5): 417-26.

[3] Medical Reference Guide. University of Maryland Medical Center. 2011-05-24. Archived from the original on 2013-12-09. Retrieved 2014-03-03

Použitie L-glutamínu
  • Zabránenie stratám svalovej hmoty - antikatabolický efekt
  • Urýchlenie regenerácie, rastu objemu a sily
  • Zvýšenie fyzickej odolnosti a imunity

Odporúčané dávkovanie

  • Jednorazová bežná dávka činí 3-5 g. L-Glutamín užívajte najlepšie ráno nalačno, 1 hodinu po tréningu a 1-2 hodiny po jedle tesne pred spánkom.
  • Neužívajte L-glutamín pred tréningom.

Príklad dávkovanie

Čas Dávka
ráno nalačno 3-5 g
1 hodinu po tréningu 3-5 g
pred spánkom 3-5 g

Nutričné informácie

v 100 g v 1 dávke (5 g)
Energetická hodnota 398 kcal / 1670 kJ 20 kcal / 84 kJ
Bielkoviny min. 98,5 g 4,9 g
Sacharidy 0 g 0 g
Tuky 0 g 0 g

Informácie

  • Doplnok stravy
  • Produkt obdržal Certificate of analysis - vyhovuje špecifikácii na kvalitu FCC / USP.

Výrobca: Jiří Žurek, Kravařovská 39, 74770 Opava - Komárov

Dodatočné parametre

Kategória: L-Glutamín
forma: sypká
gramáž: 500 g
výrobca: Fitiren

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.

Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole:

Akcie a zľavy na e-mail

Už ti neutečie žiadna akciová ponuka na produkty, ktoré ťa posunú bližšie k cieľu!

Denne predáme2 000+ suplementov
Týždenne pribalíme1 500+ vzoriek zadarmo
Mesačne poradíme5 000+ zákazníkom
Ročne nás navštívi1 500 000+ zákazníkov
MOŽNOSTI PLATBY:
DOPRAVA ZADARMO
Objednaj nad 20 € a za dopravu neplatíš.
VERNOSTNÉ ZĽAVY
Nakupuj u nás pravidelne a získaš VIP ceny.
EXPEDÍCIA DO 24 HODÍN
Objednaj do 13:00, balíček odošleme ešte dnes.
VLASTNÝ SKLAD
Vyberaj z tisícov produktov na sklade.
Potrebuješ poradiť?
info@fitness4u.sk
0951 148 801