scroll_to_content

[VIDEO] RECEPT: FITNESS ESKYMO REZY

SUROVINY

NA CESTO

NA KRÉM

NA POLEVU

POSTUP

Zmiešajte múku, proteín, kakao a prášok do pečiva. Potom pridajte vajcia, kokosový olej, FlavDrops, sirup, mlieko a dôkladne premiešajte, aby vzniklo hladké cesto. Cesto nalejte do pekáča a pečte 15 min na 180 ° C. Potom cesto nechajte vychladnúť.

Než cesto vychladne, nachystajte čokoládovú polevu a krém.

Polevu pripravíte vo vodnom kúpeli. Do malého nízkeho hrnca nalejte vodu do výšky 3 cm a ponorte do neho plechový hrnček. Do hrnčeka dajte čokoládu a kokosový olej. Priebežne miešajte, aby vznikla hladká poleva.

V mise zmiešajte všetky ingrediencie na krém. Ten potom v silnej vrstve natrite na vychladnutý korpus a nakoniec ozdobte čokoládovou polevou. V chladničke stačí nechať len dve hodiny a môžete si užívať báječný dezert s príchuťou legendárneho nanuku.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

100 g  
Energetická hodnota 214 kcal
Tuky 14 g
Sacharidy 8 g
- z toho cukry 3,5 g
Bielkoviny 12,5 g

 

Odporúčané produkty

13.30 €
-47 % -6.30 €
7.00 €
4.40 €
-38 % -1.69 €
2.71 €
7.20 €
-16 % -1.13 €
6.07 €