[VIDEO] RECEPT: JESENNÝ JABLKOVO-HRUŠKOVÝ KOLÁČ

Jesenná úroda nám dáva skvelú príležitosť vychutnať si plody z našich záhrad. Úroda vypestovaná na čerstvom vzduchu pod letným slnkom prináša chute, ktoré k jeseni neodmysliteľne patria - jablká, hrušky a orechy. Spolu s proteínom a nízkokalorickými sladidlami prevoňajú kuchyňu jesennou atmosférou. Ak milujete JESEŇ, tak si zamilujete aj tento koláč.
 

SUROVINY

POSTUP

Všetky sypké suroviny zmiešajte. Pridajte obe vajcia, sirup, kefír, pridajte pár škoricových kvapiek a opäť premiešajte. Nakoniec pridajte nastrúhané jablká a dobre premiešajte, aby vzniklo liate cesto. Cesto vylejte na plech, rovnomerne rozotrite, posypte orechmi, pokryte plátkami hrušiek a posypte zmesou mletých orechov so škoricou.

Pečte 40 min na 180 ° C

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

100 g  
Energetická hodnota 190 kcal
Tuky 9 g
Sacharidy 18,6 g
- z toho cukry 4 g
Bielkoviny 7,7 g

 

PRAJEME DOBRÚ CHUŤ ❤

Autor článku: FITNESS4U redakcia
"Redaktori zaoberajúci sa odbornými článkami a textmi pre začínajúcich aj pokročilých cvičencov zo všetkých športových oblastí."


 
 
 
 
 

Akcie a zľavy na e-mail

Už ti neutečie žiadna akciová ponuka na produkty, ktoré ťa posunú bližšie k cieľu!

Denne predáme2 000+ suplementov
Týždenne pribalíme1 500+ vzoriek zadarmo
Mesačne poradíme5 000+ zákazníkom
Ročne nás navštívi1 500 000+ zákazníkov
MOŽNOSTI PLATBY:
DOPRAVA ZADARMO
Objednaj nad 20 € a za dopravu neplatíš.
VERNOSTNÉ ZĽAVY
Prihlás sa a získaš VIP ceny.
EXPEDÍCIA DO 24 HODÍN
Objednaj do 13:00, balíček odošleme ešte dnes.
MÁME TOHO VEĽA
Vyberaj z tisícov produktov na sklade.
Potrebuješ poradiť?
info@fitness4u.sk
0951 148 801