[VIDEO] RECEPT: TEKVICOVÝ CHEESECAKE

Vedeli ste, že cheesecake pochádza pravdepodobne zo starovekého Grécka? Pôvodný recept sa skladá z dvoch vrstiev - korpusu zo sušienok a tvarohovej náplne. Dnes si ale tento obľúbený dezert môžeme dať v rôznych variáciách, napríklad podľa sezónnych plodín. Na jeseň vyskúšajte cheesecake so sladkou tekvicou Hokkaidó.
 

TEKVICOVÉ PYRÉ

  • 650g tekvice Hokkaidó

Tekvicu nakrájame na malé kocky. Podlejte vodou a pridajte klinčeky a škoricu. Varte do mäkka, aby vzniklo pyré. Nechajte vychladiť a nakoniec rozmixujte.

KORPUS

Všetky suroviny zmiešajte, aby vzniklo cesto. Cestom potom vyložte koláčovú formu a pečte v rúre 10 min na 180 ° C.

NÁPLŇ

  • Tekvicové pyré
  • 1 lyžička škorice
  • 1/2 lyžičky badiánu
  • 1 lyžička kurkumy
  • štipka soli
  • škoricové FlavDrops
  • čakankový sirup
  • citrónová kôra a šťava
  • 3 vajcia
  • 500 g polotučného tvarohu
  • 40 g vanilkového proteínu
  • 6 g kypriaceho prášku

Všetko zmiešame, nalejeme do formy a dáme piecť 45 min na 180 ° C.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

100 g  
Energetická hodnota 124 kcal
Tuky 5 g
Sacharidy 11 g
- z toho cukry 2,8 g
Bielkoviny 8 g

 

PRAJEME DOBRÚ CHUŤ ❤

Autor článku: FITNESS4U redakcia
"Redaktori zaoberajúci sa odbornými článkami a textami pre začínajúcich aj pokročilých cvičencov zo všetkých športových oblastí."


 
 
 
 

Akcie a zľavy na e-mail

Už ti neutečie žiadna akciová ponuka na produkty, ktoré ťa posunú bližšie k cieľu!

Denne predáme2 000+ suplementov
Týždenne pribalíme1 500+ vzoriek zadarmo
Mesačne poradíme5 000+ zákazníkom
Ročne nás navštívi1 500 000+ zákazníkov
MOŽNOSTI PLATBY:
DOPRAVA ZADARMO
Objednaj nad 60 € a za dopravu neplatíš
VERNOSTNÉ ZĽAVY
Prihlás sa a získaš VIP ceny.
EXPEDÍCIA DO 24 HODÍN
Objednaj do 13:00, balíček odošleme ešte dnes.
MÁME TOHO VEĽA
Vyberaj z tisícov produktov na sklade.
Potrebuješ poradiť?
info@fitness4u.sk
0951 148 801