FITNESS KÁVOVÉ MUFFINY

Tieto lahodné, nadýchané a bielkovinami nadupané bábovčičky si zamilujú nielen všetci milovníci kávy.
 

SUROVINY NA 12 KUSOV

  • 100 g hladkej múky
  • 100 g špaldovej múky
  • 1 lyžica jedlej sódy
  • 1 lyžica prášku do pečiva
  • 1 vajce
  • 85 g trstinového cukru
  • 1 odmerka čokoládového proteínu
  • 230 ml ryžového mlieka
  • 120 g bieleho jogurtu
  • 1 lyžica holandského kakaa
  • 20 ml silného espressa
  • 60 g kokosového oleja
  • 2 lyžice nasekanej čokolády
  • kávové zrná v čokoláde na ozdobenie

POSTUP

  1. Hladkú a špaldovú múku premiešame spolu s práškom na pečenie a jedlou sódou.
  2. Vajce vyšľaháme s ryžovým mliekom a trstinovým cukrom v jednej mise. Obe zmesi spojíme a pridáme kakao, proteínový prášok, rozpustený kokosový olej, espresso a jogurt.
  3. Cesto rozdelíme do košíčkov na muffiny.
  4. Pečieme asi 20 minút pri 180 °C. 5 minút pred koncom pečenia muffiny posypeme nasekanou čokoládou.

 

Autor článku: Karla Pelikánová
"Alias slečna bezlepková, je autorkou niekoľkých kníh, ako napríklad Bezlepkové laskominy, Obedy a večere nielen pre celiatikov, alebo Zdravé fitness dobroty."

 


 
 

Akcie a zľavy na e-mail

Už ti neutečie žiadna akciová ponuka na produkty, ktoré ťa posunú bližšie k cieľu!

Denne predáme2 000+ suplementov
Týždenne pribalíme1 500+ vzoriek zadarmo
Mesačne poradíme5 000+ zákazníkom
Ročne nás navštívi1 500 000+ zákazníkov
MOŽNOSTI PLATBY:
DOPRAVA ZADARMO
Objednaj nad 20 € a za dopravu neplatíš.
VERNOSTNÉ ZĽAVY
Nakupuj u nás pravidelne a získaš VIP ceny.
EXPEDÍCIA DO 24 HODÍN
Objednaj do 13:00, balíček odošleme ešte dnes.
VLASTNÝ SKLAD
Vyberaj z tisícov produktov na sklade.
Potrebuješ poradiť?
info@fitness4u.sk
0951 148 801