RECEPT: PROTEÍNOVÉ BROWNIES S ČUČORIEDKAMI

PROTEINOVE BROWNIES S BORUVKAMI
Ak milujete čokoládové múčniky, ale zároveň si chcete zamaškrtiť trochu zdravšie, tak rozhodne vyskúšajte tieto čučoriedkové brownies. ¨ .
 

 

 

 

 

 

 

 

SUROVINY

na 1 koláčovú formu (ø 28)

POSTUP

Čokoládu spoločne s Herou rozpustíme v kastróliku. Odstavíme a do zmesi vmiešame kokosový cukor. Až zmes úplne vychladne, pridáme ALPRO nápoj, vajcia a krátko prešľaháme. Nakoniec vmiešame obe múky, proteín a prášok do pečiva. Premiešame a potom zľahka vmiešame čučoriedky. Koláčovú formu vyložíme papierom na pečenie a naplníme cestom. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 ° C asi 40 minút.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

 1 ks  
Energetická hodnota 189 kcal
Tuky 10 g
Sacharidy 24 g
- z toho cukry 10 g
Bielkoviny 7 g

 

Autor článku: FITNESS4U redakcia

"Redaktori zaoberajúci sa odbornými článkami a textmi pre začínajúcich aj pokročilých cvičencov zo všetkých športových oblastí."


 
 
 

Akcie a zľavy na e-mail

Už ti neutečie žiadna akciová ponuka na produkty, ktoré ťa posunú bližšie k cieľu!

Denne predáme2 000+ suplementov
Týždenne zlevníme15+ produktov v akcii
Mesačne poradíme5 000+ zákazníkom
Ročne nás navštívi1 500 000+ zákazníkov
MOŽNOSTI PLATBY:
DOPRAVA ZADARMO
Objednaj nad 60 € a za dopravu neplatíš
VERNOSTNÉ ZĽAVY
Prihlás sa a získaš VIP ceny.
EXPEDÍCIA DO 24 HODÍN
Objednaj do 13:00, balíček odošleme ešte dnes.
MÁME TOHO VEĽA
Vyberaj z tisícov produktov na sklade.
Potrebuješ poradiť?
info@fitness4u.sk
0951 148 801