scroll_to_content

RECEPT: SLIVKOVÝ CHLEBÍČEK Z KUKURIČNEJ MÚKY

Z dozretých sliviek sa dá vykúzliť veľa dobrôt. Pokiaľ chcete maškrtiť zdravo, vyskúšajte túto fitness verziu voňavého slivkového múčnika.

SUROVINY

  • 65 g masla
  • 20 ml olivového oleja
  • 2 vajcia
  • 80 g kryštálového cukru
  • 130 g kukuričnej múky
  • 120 g kyslej smotany
  • 20 ml sirupu príchuť karamel
  • 1 odmerka proteínu príchuť čokoláda
  • 2 lyžičky prášku do pečiva bez lepku
  • 8 sliviek
  • papier na pečenie

POSTUP

  1. Maslo rozpustíme, keď vychladne, pridáme k nemu olivový olej, kyslú smotanu a vajcia a prešľaháme ručne metličkou alebo tyčovým mixérom.
  2. Oddelene premiešame múku, cukor a prášok do pečiva. Suchú zmes vmiešame do tekutej a na záver vmiešame proteín a očistené na malé kúsky pokrájané slivky.
  3. Cesto nalejeme do chlebíčkovej formy vyloženej papierom na pečenie. Pečieme vo vyhriatej rúre na 170 ºC asi 50 až 60 minút. Prepečenosť overíme špajdľou.

Autor článku: Karla Pelikánová
"Alias slečna bezlepková, je autorkou niekoľkých kníh, ako napríklad Bezlepkové laskominy, Obedy a večere nielen pre celiatikov, alebo Zdravé fitness dobroty."

 

Odporúčané produkty

7.80 €
-10 % -0.79 €
7.01 €
34.00 €
-14 % -4.85 €
29.15 €