Recept: Slivkový chlebíček z kukuričnej múky

švestkový-chlebicek

Z dozretých sliviek sa dá vykúzliť veľa dobrôt. Pokiaľ chcete maškrtiť zdravo, vyskúšajte túto fitness verziu voňavého slivkového múčnika.

SUROVINY

  • 65 g masla
  • 20 ml olivového oleja
  • 2 vajcia
  • 80 g kryštálového cukru
  • 130 g kukuričnej múky
  • 120 g kyslej smotany
  • 20 ml sirupu príchuť karamel
  • 1 odmerka proteínu príchuť čokoláda
  • 2 lyžičky prášku do pečiva bez lepku
  • 8 sliviek
  • papier na pečenie

POSTUP

  1. Maslo rozpustíme, keď vychladne, pridáme k nemu olivový olej, kyslú smotanu a vajcia a prešľaháme ručne metličkou alebo tyčovým mixérom.
  2. Oddelene premiešame múku, cukor a prášok do pečiva. Suchú zmes vmiešame do tekutej a na záver vmiešame proteín a očistené na malé kúsky pokrájané slivky.
  3. Cesto nalejeme do chlebíčkovej formy vyloženej papierom na pečenie. Pečieme vo vyhriatej rúre na 170 ºC asi 50 až 60 minút. Prepečenosť overíme špajdľou.

Autor článku: Karla Pelikánová
"Alias slečna bezlepková, je autorkou niekoľkých kníh, ako napríklad Bezlepkové laskominy, Obedy a večere nielen pre celiatikov, alebo Zdravé fitness dobroty."

 

Akcie a zľavy na e-mail

Už ti neutečie žiadna akciová ponuka na produkty, ktoré ťa posunú bližšie k cieľu!

Denne predáme2 000+ suplementov
Týždenne pribalíme1 500+ vzoriek zadarmo
Mesačne poradíme5 000+ zákazníkom
Ročne nás navštívi1 500 000+ zákazníkov
MOŽNOSTI PLATBY:
DOPRAVA ZADARMO
Objednaj nad 60 € a za dopravu neplatíš.
VERNOSTNÉ ZĽAVY
Prihlás sa a získaš VIP ceny.
EXPEDÍCIA DO 24 HODÍN
Objednaj do 13:00, balíček odošleme ešte dnes.
MÁME TOHO VEĽA
Vyberaj z tisícov produktov na sklade.
Potrebuješ poradiť?
info@fitness4u.sk
0951 148 801