BioTech USA 100% Creatine Monohydrate sáčok 500 g

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkodobých po sebe nasledujúcich dávok veľmi intenzívneho cvičenia. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g kreatínu. 100% kreatín monohydrát je vyrobený z čistého prášku kreatín monohydrátu farmaceutickej kvality. Je bez chuti, takže sa dá ľahko kombinovať s gainermi alebo proteínmi. Rovnako ako všetky produkty BioTech, aj 100% kreatín monohydrát obsahuje bezpečné a starostlivo vybrané zložky.

Popularita kreatínu je od roku 1995 neochvejná. Väčšina výskumov preukázala, ako úspešne zvyšuje silu a telesnú hmotnosť. Dá sa povedať, že kreatín monohydrát je najobľúbenejším a najúčinnejším výživovým doplnkom medzi športovcami. Telo využíva kreatín monohydrát pri syntéze ATP. Kreatín zohráva dôležitú úlohu pri svalovej kontrakcii. Zdrojom energie pre svalovú kontrakciu je ATP (adenozíntrifosfát).

ATP poskytuje energiu oddelením jednej molekuly fosfátu za vzniku ďalšej zlúčeniny, ADP (adenozíndifosfátu). Bohužiaľ, vo svalovom tkanive je uložené len malé množstvo ATP. Kreatín odovzdáva svoju fosfátovú molekulu ADP, takže sa opäť vytvára ATP, ktorý svaly môžu využiť počas kontrakcie. Čím viac kreatínu dodáte svalom, tým viac ATP môžu produkovať. Takto sú svaly pripravené na maximálny výkon. Kreatín tiež pomáha pri regenerácii vyčerpaných svalových tkanív.

Kreatín zvyšuje telesnú hmotnosť a svalovú hmotu o 5 - 10 %. Keďže kreatín monohydrát je veľmi populárny, vyrába ho mnoho výrobcov, čo vedie ku kvalitatívnym rozdielom medzi jednotlivými produktmi. Produkty BioTech sú neustále testované v laboratóriách a je dokázané, že BioTech 100% kreatín monohydrát je produkt farmaceutickej kvality.

Výhody:

• Podporuje rast svalov
• Zvyšuje silu a výkon
• Zlepšuje regeneráciu
• Vhodné na intenzívny, intervalový tréning

Odporúčané dávkovanie

• Zmiešajte 5 g (jednu čajovú lyžičku) kreatín monohydrátu s 500 ml nápoja.
• Fáza plnenia: 1. týždeň 20 g denne (4-krát denne po 5 g), 2 dávky pred tréningom a 2 dávky po tréningu.
• Fáza údržby: 2. až 6. týždeň 10 g denne (5 g pred a 5 g po tréningu), potom sa odporúča 1-2 týždňová prestávka v užívaní.

Výživové informácie

Zloženie:

• Mikronizovaný kreatín monohydrát.

Informácie

• Doplnok stravy.
• Nenahrádza vyváženú pestrú stravu.
• Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
• Uchovávajte mimo dosahu detí a zvierat.
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
• Skladujte na suchom, chladnom a tmavom mieste.
• Vyrobené v zariadení, ktoré spracováva mlieko, sóju, vajcia, mäkkýše, orechy, arašidy, lepok a výrobky z nich.

Výrobca: Biotech USA, P.O. Box 9000, 33340 Fort Lauderdale, United States