Karnitín

Karnitín (Carnitine) je zásadný pri spaľovaní tukov a pri premene tukov na energiu. L-Karnitín ovplyvňuje pripravenosť na športový výkon maximálnej intenzity. Karnitín má schopnosť znižovať tvorbu Kyseliny Mliečnej pri fyzickej záťaži, čím zvyšuje schopnosť udržať úroveň tempa. Okrem toho tiež priaznivo ovplyvňuje mozgovú činnosť.

Acetyl L-karnitín (ALC) je acetylovanou formou L-Karnitínu. V priebehu cvičenia sa veľká časť L-Karnitínu prevedie na ALC. Premieňa tukové zásoby na energiu pre životne dôležité orgány, pozitívne pôsobí na kardiovaskulárny systém, zlepšuje činnosť pečene a znižuje tvorbu Kyseliny Mliečnej vo svaloch.