Kremík

Kremík (Si, Silicium) plní v ľudskom organizme mnohoraké funkcie:

• je potrebný na tvorbu kostí, spojivových tkanív, zdravých nechtov, kože, vlasov, chráni pred osteoporózou,
• udržiava pevnosť ciev, je prevenciou srdcovo-cievnych ochorení, chráni pred lámavosťou drobných ciev a zvyšuje ich pružnosť,
• chráni pred alergiami,
• podporuje hojenie rán, lieči zápaly a posilňuje imunitný systém,
• tlmí škodlivý vplyv Hliníka a chráni pred Alzheimerovou chorobou,
• chráni pred tvorbou močových kameňov a pred zápalmi močových ciest,
• chráni pred krvácaním pri liečení tuberkulózy pľúc a pri zápaloch,
• omladzuje a chráni telové štruktúry pred strnutím.

Kremík je druhý najrozšírenejší prvok v prírode a súčasne jeden z najdôležitejších stopových prvkov. V ľudskom tele sa vyskytuje najčastejšie vo forme Kyseliny kremičitej, a v množstve asi 1 g.  Je schopný viazať vodu, zlučuje sa s mnohými zlúčeninami a vytvára pevné štruktúry.