18.67 EUR

Scitec Nutrition Creatine Caps 250 kapslí

100% čistý kreatín monohydrát v kapsuliach.

Tento produkt už nemáme v ponuke

Tento produkt je už za svojím športovým vrcholom. Pozri sa na ponuku a vyber si nový produkt, ktorý garantuje, že lepšie zodpovedá súčasným požiadavkám športovcov.

Objednávacie číslo: FSCT049

Scitec Nutrition Creatine Caps 250 kapslí

Scitec Nutrition Creatine Caps 250 kapslí

Tento produkt už nemáme v ponuke

Parametre

Forma kapsule
Veľkosť balenia (kapsule) 250 kapsúl
Dávok v balení 50 dávek

Popis

Kreatín monohydrát dodáva molekuly kreatínu potrebné na udržanie energie tým, že zabuduje molekulu kreatínfosfátu do pracujúcich svalov. Tento proces je nutný pro tvorbu ATP. Keď hovoríme o suplementácii kreatínom, musíme prinútiť svalové bunky, aby ukladali nezvyčajne veľké množstvo kreatínu. Preto je potrebné na začiatku kreatínového cyklu zaradiť tzv. plniacu fázu, po ktorej nasleduje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka znižuje. Môže sa užívať s proteínovými nápojmi s nízkym obsahom sacharidov aj tukov. Je dôležité podporiť tvorbu inzulínu doplnením sacharidového nápoja po jeho užití!

Odporúčané dávkovanie

  • Odporúčaná dĺžka užívania Scitec Creatine Caps je 8 týždňov nepretržite a po nej by mala nasledovať niekoľkotýždňová prestávka
  • Jednotlivé dávky kreatínu by nemali byť nižšie ako 3-4,5 g (5-7 kapsúl)
  • Prvých 5 dní sa odporúča užívať kreatín v celkovej dennej dávke 15-20 g (23-30 kapsúl), rozloženej počas dňa, napr. 4,5 g kreatínu (7 kapsúl) 3-4 krát denne.
  • Počas tejto "nasycovacej fázy" sú svaly naplnené kreatínom, po ktorej sa užívajú len "udržiavacie" dávky, ktoré sú zvyčajne 4,5 g (7 kapsúl) denne (pri hmotnosti 60-80 kg).
  • Príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred a bezprostredne po tréningu
  • Potom je vhodné využiť "energetický hlad" vyčerpaných svalov na absorbovanie čo najväčších energetických zásob.
  • Účinok kreatínu je viditeľný už po niekoľkých dňoch užívania
  • Uvedené použitie kreatínových kapsúl je vhodné najmä pre silové športy
  • Konzumujte maximálne 4 dávky kreatínu 5-7 cps denne

Výživové informácie

1 cps
energetická hodnota 29,5 kJ/7 kcal
kreatín monohydrát 650 mg

Zloženie:

  • 100% kreatín monohydrát

Informácie

  • Potraviny pre špeciálnu výživu, vhodné pre športovcov

Výrobca: Scitec Nutrition UK Limited, 6 st. Andrew Street, EC4A3AE London, United Kingdom

Objavuje sa v kategóriách

Najlepšie hodnotené (1)

56
zákazníci, ktorí už nakúpili
100 %
zákazníkov doporučuje
Scitec Nutrition Creatine Caps 250 kapslí
Overený zákazník

4

Na tomto kreatinu jsem začínal a pěkne jsem narostl.

Otázky (0)

Čo ťa zaujíma o tomto produkte?

Spýtaj sa a my ti do 24 hodín odpovieme

Položiť otázku