Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder je najčistejší mikronizovaný kreatín monohydrát s vynikajúcou rozpustnosťou a využiteľnosťou. Je určený pre všetkých športovcov na zvýšenie sily, zlepšenie hydratácie svalov, podporu vytrvalosti a urýchlenie regenerácie. Kreatín je vhodný na široké spektrum použitia v rôznych športoch. Na základe stoviek odborných štúdií bolo preukázané, že zvyšuje silu, športový výkon, intenzitu tréningu, zlepšuje hydratáciu a podporuje rast svalov. Kreatín monohydrát tiež skracuje celkový čas potrebný na regeneráciu, ako aj čas medzi intervalmi počas samotného tréningu.

Hlavné výhody

• účinok overený mnohými vedeckými štúdiami
• najčistejší kreatín monohydrát
• zvyšuje silu a výkonnosť počas vysoko intenzívneho intervalového tréningu
• zlepšuje hydratáciu svalov
• stimuluje rast svalov
• podporuje tvorbu ATP
• skracuje čas zotavenia
• výborná rozpustnosť a absorpcia
• vhodné pre vegetariánov

Kreatín monohydrát podporuje tvorbu ATP. ATP (adenozíntrifosfát) je hlavným zdrojom energie pre svaly. Vyššia koncentrácia ATP umožňuje dlhší a intenzívnejší tréning a vedie k výraznému zvýšeniu sily, zlepšeniu výkonnosti a vytrvalosti svalovej práce.

Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca neesenciálna aminokyselina v ľudskom tele.Telo priemerného človeka obsahuje približne 120 g kreatínu. Väčšina tohto množstva (približne 90-95 %) sa nachádza vo svaloch, kde je viazaná z 2/3 ako energeticky bohatý kreatínfosfát a zvyšok ako voľný kreatín.

Telo prirodzene syntetizuje kreatín v pečeni z aminokyselín L-arginínu, L-metionínu a glycínu v množstve približne 2 g/deň, potom sa fosforyluje a krvou sa prenáša do svalov, srdca a mozgu. Časť potrebného kreatínu dodáva strava (hlavne mäso, nie rastliny) v približne rovnakom množstve (1 - 2 g/deň). Preto majú vegetariáni a ľudia so zníženým príjmom mäsa nižšie hladiny kreatínu.

Odporúčané dávkovanie

Rozmiešajte 1 dávku (1 odmerka = 3,4 g) v 240 ml vody a užívajte raz denne.

Aktívne zložky

Zloženie:

Kreatín monohydrát.

Oznámenie

Doplnok stravy. Skladujte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C, mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti, tehotné ženy, dojčiace ženy. Stanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada pestrej stravy.