Poradíme vám
Aktuality zo sveta Fitness
Aké sú hlavné výhody CBD? Zmierňuje bolesť a úzkosť
- 20. 10. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Produkty CBD sú obľúbené pre svoju vysokú účinnosť bez omamných účinkov. Znižujú bolesť, zmierňujú úzkosť alebo pomáhajú pri poruchách spánku.
Strašiak zvaný palmový olej: Vplyv na zdravie a životné prostredie
- 20. 9. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Je strach z palmového oleja oprávnený? Vysvetlíme vám, aký vplyv má výroba palmového oleja na životné prostredie a ako ovplyvňuje zdravie.
Ako na výživu a fyzickú prípravu pre hráčov e-športov
- 28. 8. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Akú rolu hrá pri gamingu výživa a fyzička? Spolu so spánkom väčšiu, než si myslíte. Pritom sú to 3 jednoduché veci, ktorými svoj herný výkon ovplyvníte.
Koľko bielkovín obsahujú cvrčky a prečo ich zaradiť do jedálnička
- 15. 8. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Cvrčky sú dôležitým zdrojom bielkovín a potravou budúcnosti. Zistite, koľko bielkovín obsahujú a aké ďalšie dôležité látky v nich nájdete.
Ako športovať s bolesťou kĺbov
- 7. 8. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Až každý piaty pacient sa do ordinácie dostáva kvôli bolestiam kĺbov. Ako udržať kĺby zdravé a funkčné, aby ste si užívali pohyb a šport čo najdlhšie.
Ako sa zdravo stravovať pri celiakii
- 30. 6. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Trpíte vy alebo niekto vo vašom okolí celiakiou a chceli by ste sa o nej niečo dozvedieť? V tomto článku nájdete základné informácie o tejto chorobe, čo sa pri nej jesť môže, čomu sa naopak vyhnúť a na čo si dať pozor.
Je na šport lepšie syntetické alebo bavlnené oblečenie?
- 16. 5. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Pri športovaní je dôležité mať správne oblečenie, ktoré vám umožní pohodlný pohyb a zaistí optimálny výkon. Pri výbere športového oblečenia sa často stretneme s voľbou medzi bavlneným a syntetickým materiálom.
10 tipov, ako si najlepšie vychutnať orechové maslá
- 28. 4. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Orechové maslá sú zdravou pochúťkou, s ktorou obohatíte svoj jedálny lístok a dostanete prísun zdravých tukov, bielkovín, vitamínov a minerálov.
Čo sú lipozomálne vitamíny a aké sú ich výhody?
- 14. 4. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Lipozomálne vitamíny a minerály pomáhajú prenášať maximum účinných látok. Prečítajte si, ako sa im to darí a v čom sa líšia od bežných vitamínov.
Ako je to s kĺbovou výživou v tehotenstve a počas dojčenia?
- 20. 3. 2023
- Aktuality zo sveta Fitness
Môžu jesť tehotné a dojčiace ženy kolagén a kĺbovú výživu? Poradíme vám, ako ho získať prírodnou cestou.