Aktuality zo sveta Fitness

Aké sú hlavné výhody CBD? Zmierňuje bolesť a úzkosť
4 minút čítania

Aké sú hlavné výhody CBD? Zmierňuje bolesť a úzkosť

Produkty CBD sú obľúbené pre svoju vysokú účinnosť bez omamných účinkov. Znižujú bolesť, zmierňujú úzkosť alebo pomáhajú pri poruchách spánku.

Strašiak zvaný palmový olej: Vplyv na zdravie a životné prostredie
8 minút čítania

Strašiak zvaný palmový olej: Vplyv na zdravie a životné prostredie

Je strach z palmového oleja oprávnený? Vysvetlíme vám, aký vplyv má výroba palmového oleja na životné prostredie a ako ovplyvňuje zdravie.

Ako na výživu a fyzickú prípravu pre hráčov e-športov
8 minút čítania

Ako na výživu a fyzickú prípravu pre hráčov e-športov

Akú rolu hrá pri gamingu výživa a fyzička? Spolu so spánkom väčšiu, než si myslíte. Pritom sú to 3 jednoduché veci, ktorými svoj herný výkon ovplyvníte.

Koľko bielkovín obsahujú cvrčky a prečo ich zaradiť do jedálnička
5 minút čítania

Koľko bielkovín obsahujú cvrčky a prečo ich zaradiť do jedálnička

Cvrčky sú dôležitým zdrojom bielkovín a potravou budúcnosti. Zistite, koľko bielkovín obsahujú a aké ďalšie dôležité látky v nich nájdete.

Ako športovať s bolesťou kĺbov
5 minút čítania

Ako športovať s bolesťou kĺbov

Až každý piaty pacient sa do ordinácie dostáva kvôli bolestiam kĺbov. Ako udržať kĺby zdravé a funkčné, aby ste si užívali pohyb a šport čo najdlhšie.

Ako sa zdravo stravovať pri celiakii
4 minút čítania

Ako sa zdravo stravovať pri celiakii

Trpíte vy alebo niekto vo vašom okolí celiakiou a chceli by ste sa o nej niečo dozvedieť? V tomto článku nájdete základné informácie o tejto chorobe, čo sa pri nej jesť môže, čomu sa naopak vyhnúť a na čo si dať pozor.

Je na šport lepšie syntetické alebo bavlnené oblečenie?
5 minút čítania

Je na šport lepšie syntetické alebo bavlnené oblečenie?

Pri športovaní je dôležité mať správne oblečenie, ktoré vám umožní pohodlný pohyb a zaistí optimálny výkon. Pri výbere športového oblečenia sa často stretneme s voľbou medzi bavlneným a syntetickým materiálom.

10 tipov, ako si najlepšie vychutnať orechové maslá
3 minút čítania

10 tipov, ako si najlepšie vychutnať orechové maslá

Orechové maslá sú zdravou pochúťkou, s ktorou obohatíte svoj jedálny lístok a dostanete prísun zdravých tukov, bielkovín, vitamínov a minerálov.

Karla Vlasatá
Čo sú lipozomálne vitamíny a aké sú ich výhody?
3 minút čítania

Čo sú lipozomálne vitamíny a aké sú ich výhody?

Lipozomálne vitamíny a minerály pomáhajú prenášať maximum účinných látok. Prečítajte si, ako sa im to darí a v čom sa líšia od bežných vitamínov.

Karla Vlasatá
Ako je to s kĺbovou výživou v tehotenstve a počas dojčenia?
4 minút čítania

Ako je to s kĺbovou výživou v tehotenstve a počas dojčenia?

Môžu jesť tehotné a dojčiace ženy kolagén a kĺbovú výživu? Poradíme vám, ako ho získať prírodnou cestou.

Karla Vlasatá
Ako a kedy vám pomôže kĺbová výživa + veľká videorecenzia
4 minút čítania

Ako a kedy vám pomôže kĺbová výživa + veľká videorecenzia

Veľmi žiadaným suplementom na poli športovej výživy je kĺbová výživa celkom určite. Čo od takého výživového doplnku máme vlastne čakať a aké zložky sú typické?

Prehrešili ste cez Vianoce? Jarná detoxikácia vás vráti do pohody
7 minút čítania

Prehrešili ste cez Vianoce? Jarná detoxikácia vás vráti do pohody

Trpíte chronickou únavou? Trápia vás depresie? Nemôžete schudnúť ani zaspať? Detoxikácia vám zvládne pomôcť. Najvhodnejší čas na ňu je práve na jar.

Karla Vlasatá
PODPORTE SVOJU IMUNITU A ZDRAVIE VITAMÍNMI
6 minút čítania

PODPORTE SVOJU IMUNITU A ZDRAVIE VITAMÍNMI

Nielen teraz v zimnom období, ale aj v priebehu celého roka na nás číha mnoho vírusov a baktérií, ktoré útočia na náš imunitný systém. Je preto potrebné sa oň poriadne starať.

Karla Vlasatá
ZATOČTE S PREBYTOČNÝMI KILAMI A PRIPRAVTE SVOJE KRIVKY NA LETNÚ SEZÓNU
5 minút čítania

ZATOČTE S PREBYTOČNÝMI KILAMI A PRIPRAVTE SVOJE KRIVKY NA LETNÚ SEZÓNU

Jar je tu! A s ňou často aj pocit, že sme sa nestihli dostatočne pripraviť na plavkovú sezónu. Môžeme ešte schudnúť, zlepšiť si kondičku alebo svoje telá vyrysovať, aby sme sa cítili lepšie?

10 SPÔSOBOV AKO SI UDRŽAŤ NOVOROČNÉ  PREDSAVZATIE PO CELÝ ROK
4 minút čítania

10 SPÔSOBOV AKO SI UDRŽAŤ NOVOROČNÉ PREDSAVZATIE PO CELÝ ROK

Kocovina z nového roka je dávno zabudnutá, nevhodné vianočné darčeky vymenené a väčšina novoročných predsavzatí leží v prepadlisku dejín. Alebo je to tento rok inak? Prejdite si nasledujúce tipy, ako to v tomto roku konečne nevzdať a dotiahnuť svoje sny…

Píšeme o tom, čo dobre poznáme

Sami športujeme a testujeme naše produkty, a píšu pre nás aj naši športoví partneri. V našich článkoch tak vždy nájdeš správne rady a motiváciu k svojmu pohybu.
Píšeme o tom, čo dobre poznáme