Healthyco ECO Ľanový olej za studena lisovaný 250 ml

Kvalitný ľanový olej bohatý na Omega 3 esenciálne mastné kyseliny je telom lepšie absorbuje, ak sa spojí s proteínmi v podobe tvarohu, jogurtu, orechov či syra. Spojenie oleja s proteínmi umožní, aby sa tuk rozpustil vo vode a tak sa dostal aj do tých najmenších kapilár, kde môže rozpúšťať usadeniny a nazhromaždený nevhodný tuk, čím čistí žily a tepny. To okrem iného posilňuje srdce, likviduje tumory a lieči artritídu.

Ak teda budete užívať ľanový olej samostatne priamo zo lyžice, jeho vstrebateľnosť tým výrazne znižujete. Pridajte ľanový olej do jogurtu alebo tvarohu. Obohaťte s ním svoju ovsenú kašu, ale nezabudnite pridať orechy. Ak si ho predsa len dáte priamo zo lyžice, zajezte ho kúskom syra.

• Svoju dávku oleja rozmiešajte v jogurte, tvarohu alebo v ovsené kašu s mliekom.
• Olej môžete pridávať do šalátu - doplňte ale vlašské orechy alebo syr.
• Mliečny dezert aj šalát môžete doplniť vlákninou.

Nutričné informácie

	100 g
Energetická hodnota	3760 kJ / 900 kcal
Tuky	100 g
- z toho nasýtené	11 g
- z toho mononasýtené	18 g
- z toho polynenasýtené	71 g
Sacharidy	0 g
- z toho cukry	0 g
Bielkoviny	0 g
Soľ	0 g

Informácie

• Po otvorení skladujte ľanový olej v chladničke a spotrebujte do 6 týždňov.
• ľanový olej nie je vhodný na varenie, jeho zahrievaním sa ničí obsiahnuté mastné kyseliny a stáva sa zdraviu škodlivý.
• Ľanový olej môžete zamraziť. Po rozmrazení sa môže objaviť ľahký zákal, to nie je známka poškodenie oleja. Ľanový olej je v mraze stabilný.

Výrobca: First Class Brands of Sweden AB, Skiffervägen 102, 22478 Lund, Sweden