Penco Kreatin Monohydrát 533 g

Hlavné výhody:

• zvyšuje fyzickú výkonnosť
• zlepšuje krátkodobý výkon pri vysokej intenzite
• zlepšuje opakovaný rýchlostný výkon
• funkčná dávka kreatínu = 3 g denne

Kreatín je súčasťou prirodzeného metabolizmu buniek. Nachádza sa vo svaloch, mozgu a krvi vo fosfátovej aj voľnej forme. Denná fyziologická potreba je približne 2 g kreatínu, pričom časť sa získava z potravy a časť vlastnou produkciou, t. j. syntézou z troch aminokyselín - glycínu, arginínu a metionínu. Zvýšený príjem kreatínu vedie k zvýšeniu hladiny kreatínfosfátu v bunke. Prívod tohto makroergného kreatínfosfátu slúži na udržanie potrebného množstva ATP (adenozíntrifosfátu) ako zdroja energie pre svalovú kontrakciu. Zistilo sa, že suplementácia kreatínu vo vyšších dávkach počas 2-3 dní zvyšuje hladinu kreatínfosfátu vo svaloch, čo je jeden zo základných predpokladov na zvýšenie rýchlostného výkonu.

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaného intervalového a krátkodobého vysoko intenzívneho cvičenia. Pozitívny účinok sa dosahuje pri príjme 3 g kreatínu denne. Prítomný vitamín C prispieva k správnej funkcii imunitného systému a chróm k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi a normálneho metabolizmu makroživín.

Ergogénne účinky perorálnej suplementácie kreatínu sa dajú využiť najmä pri intervalovom alebo krátkodobom cvičení vysokej intenzity, napr. pri cyklistike, plávaní, atletike alebo športových hrách (volejbal, basketbal, futbal, hokej, tenis, squash....).

Odporúčané dávkovanie

• Bezprostredne pred použitím rozpustite 2 zarovnané čajové lyžičky (približne 5 g) v 250 - 350 ml nápoja.

Výživové informácie

Zloženie:

• kreatín monohydrát, glukóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), rutín, chlorid chrómu

Informácie

• Doplnok stravy.
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
• Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
• Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
• Uchovávajte mimo dosahu detí!
• Dodržiavajte pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
• V prípade akýchkoľvek ťažkostí po užití prípravku prerušte jeho užívanie.
• Upozornenie pre alergikov: tento výrobok môže obsahovať stopy mlieka, sóje, lepku a vaječného bielka.
• Skladujte a uchovávajte v suchu pri teplote do 25 OC v uzavretej nádobe.
• Po otvorení spotrebujte do 3 mesiacov.