Beta-Alanín je prekurzor Karnozínu, ktorý umožňuje zvýšiť intenzitu a dĺžku tréningu, ako aj odbúravanie Kyseliny Mliečnej a zlepšenie regenerácie organizmu. Podporuje výkonnosť, vytrvalosť aj silu, pomáha udržiavať energeticky vyvážený metabolizmus, správne fungovanie nervového systému a prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.
β-Alanín a L-Histidín sú stavebnými jednotkami dipeptidu β-Alanyl-L-Histidínu, známeho tiež pod názvom Karnozín (Carnosine). Jeho hlavnými úlohami sú podpora uvoľňovania antioxidantov, ničenie voľných radikálov a dokonca môže pôsobiť ako neurotransmiter.
Karnozín je dôležitou súčasťou kostrových svalov, je koncentrovaný aj v rýchlych svalových vláknach typu II. Viaže H+ (vodíkové ióny) a odďaľuje pokles pH, preto umožňuje zvýšiť intenzitu a dĺžku tréningu. Ak sa teda podporí tvorba Karnozínu dodaním jeho zložiek špecifickou formulou β-Alanín-u, zvýši sa tým schopnosť svalov odbúrať škodlivú Kyselinu Mliečnu a zároveň sa zlepší regenerácia a výkonnosť organizmu.
Pri tréningu, najmä intenzívnom, sa v tele kumuluje veľké množstvo vodíkových iónov (H+), ktoré vytvárajú kyslé prostredie vo svaloch. Toto znižuje schopnosť svalovej kontrakcie a rýchlo redukuje výkonnosť. Neschopnosť udržiavať opakovanie silných svalových kontrakcií a tlačiť telo za hranice možností razantne brzdí a obmedzuje stav preťaženia svalov, ktorý je nevyhnutnou podmienkou ich ďalšieho rastu. Tým, že sa zachová požadovaná hodnota pH vo svaloch, bude trénujúci schopný vykonávať silné kontrakcie dlhšiu dobu, a tým docieli väčšieho prírastku svalovej hmoty.
Hlavné výhody Scitec β-Alanine
- pomáha udržiavať energeticky vyvážený metabolizmus
- pomáha pri správnom fungovaní nervového systému
- pomáha udržiavať správny metabolizmus bielkovín a glykogénu
- pomáha pravidelnej tvorbe červených krviniek
- prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
Odporúčané dávkovanie
- 1 dávka sú 4 g (približne 1 čajová lyžička) počas dňa.
- V závislosti na telesnej hmotnosti rozdeľte 1-2 dávky (4-8 g) na 4 rovnaké diely a užívajte ich rovnomerne v priebehu celého dňa.
- Optimálna denná dávka je 50 mg na 1 kg telesnej hmotnosti (napr. 90 kg jedinec 90×50 mg = 4 500 mg β-Alanine). Maximálny efekt sa prejaví po 2-4 týždňoch pravidelného užívania.
Nutričné informácie
Účinné látky | v 4 g (1 dávka) |
β-Alanín | 3 600 mg |
L-Histidín | 400 mg |
Zloženie
Doplňujúce informácie
- Potravina určená pre zvláštnu výživu.
- Neobsahuje látky dopingového charakteru.
- Vyrobené v zariadení spracúvajúcom mlieko, sóju, vaječné bielkoviny, lepok a orechy.
- Prípravok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
- Ukladajte mimo dosahu detí.
- Prípravok nie je určený na používanie ako náhrada pestrej stravy.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku!
- Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, mimo dosahu slnečného žiarenia.
- Chráňte pred mrazom!
- Výrobca neručí za škody spôsobené nevhodným použitím alebo skladovaním.
Výrobca: Scitec Nutrition UK Limited, 6 st. Andrew Street, EC4A3AE London, United Kingdom