Topnatur Psyllium 100 g

Vláknina Psyllium z TOPNATURU pomáha správnemu tráveniu. Psyllium absorbuje viac ako 40-násobok svojej hmotnosti vo vode.

V dôsledku toho po zmiešaní s vodou silne napučiava a vytvára mäkký gél, ktorý pokračuje vo svojej absorpčnej schopnosti v tráviacom trakte. Tým sa zväčší objem stolice a podporí sa jemný pohyb črevného obsahu.

• Psyllium je 100 % rastlinná vláknina.
• Psyllium sa nevstrebáva do nášho tela a nie je návykové.
• Psyllium v prášku možno použiť ako náhradu múky v rôznych nízkosacharidových receptoch. Vyskúšajte napríklad psylliový chlieb, dezerty alebo slané dezerty.

Odporúčané dávkovanie

• Rozmiešajte 10 g Psyllia (2 čajové lyžičky) v 100 ml vody a vypite ďalších 250-300 ml vody.
• Na zvýšenie účinnosti užívajte dvakrát denne 30 minút pred alebo po jedle.
• Psyllium sa môže pridávať do vhodných potravín (napr. do mliečnych koktailov alebo jogurtov). Je však dôležité, aby ste ho vždy zapili ďalším pohárom vody alebo inej tekutiny.
• Odporúčaná denná dávka vlákniny je 25-30 g denne. Jeho nedostatok môže spôsobiť tráviace komplikácie, najmä zápchu.

Výživové informácie

	100 g
Energetická hodnota	765 kJ / 190 kcal
Tuky	˂ 0,5 g
- z toho Nasýtené mastné kyseliny	˂ 0,5 g
Sacharidy	1 g
- z toho cukry	˂ 0,5 g
Vláknina	85 g
Bielkoviny	4 g
Soľ	1,4 g

Zloženie:

• Psyllium - skorocel (Plantago ovata), ošetrený parou.

Informácie

• Doplnok stravy.
• Skladujte na chladnom a suchom mieste.