EXP Topnatur Psyllium 100 g

Vláknina Psyllium z TOPNATURU pomáha správnemu tráveniu. Psyllium absorbuje viac ako 40-násobok svojej hmotnosti vo vode. V dôsledku toho po zmiešaní s vodou silne napučiava a vytvára mäkký gél, ktorý pokračuje vo svojej absorpčnej schopnosti v tráviacom trakte. Tým sa zväčší objem stolice a podporí sa jemný pohyb črevného obsahu. Psyllium je 100 % rastlinná vláknina. Psyllium sa nevstrebáva do nášho tela a nie je návykové. Psyllium v prášku možno použiť ako náhradu múky v rôznych nízkosacharidových receptoch. Vyskúšajte napríklad psylliový chlieb, dezerty alebo slané dezerty. Odporúčané dávkovanie Rozmiešajte 10 g Psyllia (2 čajové lyžičky) v 100 ml vody a vypite ďalších 250-300 ml vody. Na zvýšenie účinnosti užívajte dvakrát denne 30 minút pred alebo po jedle. Psyllium sa môže pridávať do vhodných potravín (napr. do mliečnych koktailov alebo jogurtov). Je však dôležité, aby ste ho vždy zapili ďalším pohárom vody alebo inej tekutiny. Odporúčaná denná dávka vlákniny je 25-30 g denne. Jeho nedostatok môže spôsobiť tráviace komplikácie, najmä zápchu. Výživové informácie 100 g Energetická hodnota 765 kJ / 190 kcal Tuky ˂ 0,5 g - z toho nasýtené mastné kyseliny ˂ 0,5 g Sacharidy 1 g - z toho cukry ˂ 0,5 g Vláknina 85 g Bielkoviny 4 g Soľ 1,4 g Zloženie: Psyllium - skorocel (Plantago ovata), ošetrený parou. Informácie Doplnok stravy. Skladujte na chladnom a suchom mieste.