Aktuality zo sveta Fitness

1 minút čítania

[VIDEO] RECEPT: VIANOČNÉ KOŠÍČKY

Vianoce sú za dverami a tak je čas vám ukázať recept na zdravé pečivo!

1. 12. 2022

7 minút čítania

AKÝ VEĽKÝ VPLYV MÁ NAŠA TEPOVÁ FREKVENCIA NA CHUDNUTIE

Tepová frekvencia udáva počet tepov srdca za minútu. Znalosť optimálnej tepovej frekvencie je možné využiť na efektívne spaľovanie tukov.

14. 3. 2022

2 minút čítania

[VIDEO] RECEPT: DOBROTY NA SILVESTROVSKÝ STÔL

Príchod nového roka oslavuje snáď každý. Niekto na monumentálnej párty, niekto v domácej pohode. V oboch prípadoch vám prídu vhod dva recepty na fitness občerstvenie. Nech ten starý rok ukončíte v plnej paráde a do nového vkročíte pravou nohou.

Robert Švanda

26. 12. 2021

2 minút čítania

[VIDEO] RECEPT: VIANOČNÉ FITNESS PEČIVO S PROTEÍNOM

Každý rok rovnaká obava - ako cez Vianoce nepodľahnúť náloži tradičného pečiva? Tento rok to vyriešte fitness pečivom! Má málo cukru, dosť bielkovín a hlavne chutí všetkým. Aj tým, ktorí sú presvedčení, že tie zdravé veci proste nechutia tak dobre. Bez…

30. 11. 2021

4 minút čítania

NESTÍHÁTE FITKO? ZACVIČTE SI DOMA!

Nemáte pevnú vôľu a bojíte sa, že cvičenie doma dlho nevydrží? Dáme vám skvelý tip, ako sa namotivovať na cvičenie doma!

5. 9. 2021

2 minút čítania

[VIDEO] RECEPT: TORTOVÉ (PÁRTY) LÍZANKY

Chystáte oslavu? Pripravte si s nami zdravú verziu párty lízaniek. 3,7 g cukru na 100 g! To nie je dezert, ale SUPER dezert.

9. 6. 2021

Píšeme o tom, čo dobre poznáme

Sami športujeme a testujeme naše produkty, a píšu pre nás aj naši športoví partneri. V našich článkoch tak vždy nájdeš správne rady a motiváciu k svojmu pohybu.