[VIDEO] RECEPT: BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK


1 minút čítania

Úplná mňamka. Banánový chlebíček. Jednoduchý, rýchly a veľmi chutný!.

SUROVINY

POSTUP

Zmiešame suché ingrediencie (kokosovú múku, kypriaci prášok, škoricu, soľ, vlašské orechy a horkú čokoládu). V druhej nádobe premiešame vajcia, kokosový olej, arašidové maslo a 3 roztlačené banány. Obe zmesi spolu premiešame, dáme do formy a hore pridáme nakrájaný banán, pekanové orechy a kokosové chipsy. V rúre pečieme na 180 ° C cca 45 min. Po vychladnutí môžeme namazať Proteinellou, arašidovým maslom alebo niečím, na čo máte práve chuť.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

 1 ks  
Energetická hodnota 220 kcal
Tuky 14 g
Sacharidy 15 g
- z toho cukry 10 g
Bielkoviny 8 g

 

Staršie články