scroll_to_content

[VIDEO] RECEPT: FITNESS MAZANEC ZO ŠPALDOVEJ MÚKY

SUROVINY

KVÁSOK

CESTO

POSTUP

Najskôr v hrnčeku pripravte kvások. Do vlažného mlieka pridajte všetky suroviny zo zoznamu, dobre premiešajte a nechajte 20 min odpočívať na teplom mieste.

V mise zmiešajte všetky suroviny na cesto, pridajte kvások a miesením vytvorte nelepivé vláčne cesto. Pridajte hrozienka a polovicu mandlí. Opäť premieste, vytvarujte mazanec a nechajte pod utierkou odpočívať jednu hodinu.

Po vykysnutí mazanec potrite vajcom a posypte zvyškom mandlí.

Pečte 15 minút pri 180°C, potom ďalších 20 min pri 150°C.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

100 g  
Energetická hodnota 314 kcal
Tuky 13 g
Sacharidy 37 g
- z toho cukry 13 g
Bielkoviny 11 g

 

Odporúčané produkty

3.70 €
-23 % -0.84 €
2.86 €
23.60 €
-17 % -3.96 €
19.64 €
2.75 €
-20 % -0.56 €
2.19 €
1.70 €
-10 % -0.16 €
1.53 €
8.15 €
-9 % -0.75 €
7.40 €