-
- Športová výživa
-
Zdravá výživa
- Cereálie a müsli
- Čaje
- Čokolády
- Detoxikácia
- Fitness potraviny
- Huby a prípravky z húb
- Kaše
- Maslá, orechy, semienka
- Múky
- Náhrada stravy
- Nechty, vlasy a pokožka
- Oleje
- Omáčky
- Ovsené vločky
- Podpora spánku
- Podpora trávenia a zažívania
- Proteínové delikatesy
- Proteínové palacinky
- Sirupy a toppingy
- Sladidlá, dochuťovadlá a kvapky
- Superpotraviny
- Sušené mäso
- Sušené ovocie a plody
- Vitamíny a minerály
- Fitness oblečenie
- Fitness doplnky
- Špeciálne balíčky
-
Darčekové poukážky
[VIDEO] RECEPT: PROTEÍNOVÉ OREO
MILOVNÍCI OREA POZOR! Máme pre Vás recept, ako si spraviť domáce
Suroviny na cesto
- 50 g mandľovej múky
- 80 g čokoládového proteínu
- 1 lyžička škorice
- 50 g kakaa
- 40 g kokosového oleja
- Trochu vody
Suroviny na náplň
- 250 g tvarohu
- 1 lyžica pudingu bez varenia
- vanilkové FlavDrops
Postup:
Všetky suroviny na cesto zmiešame, vyvaľkáme, vykrajovátkom vykrojíme a dáme piecť na 150°C na 5 minút.
Suroviny na náplň zamiešame, natrieme na kolieska, spojíme a máme hotovo
| 14 ks | 1 ks | |
|
Energetická hodnota |
1 439 kcal | 103 kcal |
| bielkoviny | 124 g | 9 g |
| sacharidov | 30 g | 2 g |
| z toho cukru | 15,7 g | 1 g |
| tuky | 90 g | 6 g |
Staršie články
![[VIDEO] RECEPT: VEĽKONOČNÝ BARANČEK](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-velkonocny-barancek-f278-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: FITNESS LINECKÉ](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-fitness-linecke-f259-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: OVOCNÉ TAŠTIČKY S CHIA MARMELÁDOU](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-ovocne-tasticky-s-chia-marmeladou-10000072-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: MACHOVÁ TORTA](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-machova-torta-f316-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: FITNESS MAZANEC ZO ŠPALDOVEJ MÚKY](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-fitness-mazanec-zo-spaldovej-muky-f315-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: ARAŠIDOVÉ FITNESS MUFFINY](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-arasidove-fitness-muffiny-f314-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: FITNESS ESKYMO REZY](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-fitness-eskymo-rezy-f313-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: LAVA CAKE](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-lava-cake-f312-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: MRKVOVÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-mrkvovy-kolac-f310-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: TEKVICOVÝ CHEESECAKE](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-tekvicovy-cheesecake-f305-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: JESENNÝ JABLKOVO-HRUŠKOVÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-jesenny-jablkovo-hruskovy-kolac-f303-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: DOMÁCA GRANOLA](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-domaca-granola-f302-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: JABLKOVÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-jablkovy-kolac-f300-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: BOUNTY GULIČKY](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-bounty-gulicky-f299-450x250.webp)
![[VIDEO] RECEPT: CUKETOVÝ KOLÁČ](http://www.fitness4u.sk/img/p/video-recept-cuketovy-kolac-f297-450x250.webp)
