Naháňa ťa mlsná, ale musíš dodržať predsavzatie? Čo tak RAW brownies?
CESTO:
- Vlašské orechy 50 g
- Kešu 75 g
- Kakao 30 g
- Proteín 30 g
- Chia 1 lyžica
- Soľ
- Škorica 1 lyžička
Rozmixujeme na prach!
- Datle 230 g
- FlavDrops
A znovu rozmixujeme! Cesto hodíme na plech, na vrch oriešky a dáme do chladu.
POLEVA:
- Horká čokoláda 200 g
- Kokosový olej 2 lyžice
- Med 1 lyžica
- Kakao 2 lyžice
Zamiešame a dáme do chladu! Následne natrieme na cesto. Na vrch dáme napríklad jahody, maliny, oriešky a kokos! Potom opäť do chladu a RAW brownies sú na svete!
PRAJEME DOBRÚ CHUŤ!
Autor článku: FITNESS4U redakcia
"Redaktori zaoberajúci sa odbornými článkami a textmi pre začínajúcich aj pokročilých cvičencov zo všetkých športových oblastí."
